Nyheder-alle

Ligesom for Fod-O er alle forårets MTBO-arrangementer blevet aflyst eller udskudt pga. Corona krisen. Først gik det ud over den årlige MTBO Camp der skulle have været afviklet på Nordsjælland i april, dernæst EM i Portugal i maj og senest årets DM’er i det jyske. Landsholdsrytterne har derfor stort set ikke set hinanden siden syd-samlingen i februar og har måttet holde træningen ved lige på egen hånd.

Og hvad gør man så når man savner sine landsholds-kammerater og savner at køre konkurrencer? Man arrangerer da bare sit eget interne mesterskab!

Stafet pigerNikoline Holm Splittorff, Cæcilie Rueløkke Christoffersen og Annika Henriksen (Foto: Katja Brunstedt)

I Pinse-weekenden var hele det danske MTBO-landshold (senior og junior, i alt 10 ryttere) derfor samlet på Nordsjælland til det af Thomas Steinthal arrangerede ”Landsholdsmesterskab 2020”. Med privat indkvartering spredt ud blandt de nordsjællandske ryttere og andre forholdsregler så som behørig holden afstand for at sikre at alt forgik efter myndighedernes guidelines.

Et par nordsjællandske klubber gav lov til lån af kortfiler og Thomas lagde baner til 3 mesterskaber:

  • Lørdag: Landsholdsmesterskaber i Afsindig Sprint i Frederiksværk Skovene
  • Søndag: Landsholdsmesterskaber i Unfair Massestart i Tisvilde Hegn
  • Mandag: Tjukomila (læs Stafet) i Lystrup Hegn

Thomas’s krøllede og kreative hjerne er altid garant for gode og sjove ideer, og bare instruktionen var et kapitel for sig som fremtvang ikke så få grin under læsningen. Uddrag fra instruktionen kan ses nederst i denne artikel.

Fælles for alle 3 løb var at der ikke var poster i skoven. Til gengæld kørte alle med GPS hvorefter tracks uploadet til o-track blev gennemgået for at finde vinderne. Snyd blev hårdt straffet og bl.a. var det strengt forbudt at køre mod kørselsretningen på de officielle MTB-spor i skovene, hvilket godt kunne resultere i temmelig lange omveje på nogle stræk for at kunne gennemføre dem korrekt.

Sprinten blev kørt som en semi-freeorder med individuel start, hvor nogle poster skulle opsøges i bestemt rækkefølge og andre free-order poster som man fandt bedst/hurtigst. For free-order posterne gjaldt, at den rytter der først (iflg. GPS-track) var på posten fik 60 eller 90 bonus-sekunder for henholdsvis herrer og damer. Det afstedkom flere forskellige strategier, hvor nogle ryttere satsede benhårdt på at komme først til free-order posterne, selvom det gav et meget længere samlet baneforløb. Det var vist ikke helt nemt at afgøre hvilken strategi der var bedst og det endte utrolig tæt i Herre-klassen hvor Mikkel Brunstedt Nørgaard (OK ØST, Birkerød) tog sejren med 11 sekunder foran landstræner Allan Jensen. Hos damerne gik sejren til Cæcilie Rueløkke Christoffersen (OK ØST Birkerød) foran Camilla Søgaard (Horsens OK).

Dagen efter stod den på Unfair Massestart. Der var kun en fælles klasse og alle baner var forskellige. Thomas havde på baggrund af tider fra sidste års VM i Massestart i Undallslund forsøgt at kreere baner så alle i udgangspunktet skulle komme i mål på samme tid. Det siger sig selv at det er en svær øvelse og den ellers gode plan holdt heller ikke helt. Flere ryttere blev i øvrigt også efterfølgende disket, fordi man på deres GPS track kunne se at de f.eks. ikke havde besøgt en post som lå på en parallel sti. I farten var det svært at se hvilken sti posten lå på, og da der jo ikke var markeringer i skoven smuttede for et par stykker. Birka Øhlenschlæger Nielsen (Silkeborg OK) tog sejren foran Cæcilie Rueløkke Christoffersen og Nikoline Holm Splittorff (FIF Hillerød).

På tredjedagen stod den på 2-mandsstafet. Hver rytter kørte 5 baner af varierende længde, så der var rigtig mange skift. MTB-sporet i Lystrup snor sig rigtig meget frem og tilbage, og da man kun måtte køre på sporet i den officielle kørselsretning gjorde det vejvalgene temmelig tricky. Føringen skiftede flere gange undervejs, men tilslut løb det rene pigehold bestående af Camilla Søgaard og Nikoline Holm Splittorff med sejren foran Cæcilie Rueløkke Christoffersen og Peter Reibert Hansen (tidligere ungdoms- og juniorlandsholdstræner og i dagens anledning stand-in for Noah Tristan Hoffmann som brugte søndagen på at give en knæskade lidt ro og så ellers agere stævne-arrangør) og med Annika Henriksen (Svendborg OK) og Mikkel Brunstedt Nørgaard på den sidste podieplads.

Ud over de 3 landsholdsmesterskaber, blev der tid til lidt MTB-teknisk træning på forskellige spor samt træning i bunny-hop hjemme i en af rytternes have, hvor også landstræneren fik vist at han fortsat er flyvende. Landsholdsgruppen fungerer super godt socialt, og det var tydeligt at de var glade for igen at være sammen og få kørt nogle løb med god intensitet og fart på cyklerne.

Midt i juni skulle der have været afholdt DM i MTBO. Da disse løb er aflyst har landstræneren i stedet inviteret på DM-Substitut-Samling i Silkeborg og der er dermed yderligere kvalitets-træning at se frem til for det danske MTBO landshold. Senere i sæsonen skulle landsholdet efter den oprindelige pre-Corona plan i uge 28 have været på før-VM træningslejr i Tjekkiet. Eftersom VM i Tjekkiet er aflyst er der også her gået alternativ tænkning i planerne og denne træningsuge afholdes nu i stedet også i det jydske.

Som nævn tidligere skulle årets EM have været afholdt i Portugal i begyndelsen af maj. EM blev i stedet udskudt til starten af oktober og sidenhen opgraderet til VM, efter at det VM som oprindeligt skulle have været afholdt i Tjekkiet helt blev aflyst. Derudover er World Cup afdelingen i Finland i september nu i stedet blevet opgraderet til EM. Vi krydser alle fingre for at Corona-situationen fortsætter med at gå den rigtige vej så begge arrangementer kan afholdes.

På samlingen deltog:

  • Camilla Søgaard (Horsens OK)
  • Cæcilie Rueløkke Christoffersen (OK ØST, Birkerød)
  • Nikoline Splittorff (FIF Hillerød)
  • Oliver Friis (Horsens OK)
  • Thomas Steinthal (FIF Hillerød)
  • Annika Henriksen (Svendborg OK)
  • Christine Reibert Hansen (Allerød OK)
  • Birka Øhlenschlæger Nielsen (Silkeborg OK)
  • Mikkel Brunstedt Nørgaard (OK ØST Birkerød)
  • Noah Tristan Hoffmann (Mariager Fjord OK)
  • Landstræner Allan Jensen (Silkeborg OK)

Instruktion sprint, uddrag:

Instruktion Billede1

Instruktion massestart, uddrag:

Instruktion Billede2

 

Instruktion stafet, uddrag:

Instruktion Billede3

Af Ernst Poulsen

Det var ikke blot erhvervslivet, der lukkede hårdt ned den 11. marts da Corona-virussen ramte Danmark. Det gjorde hele Foreningsdanmark også og dermed de fleste sportsgrene.

Men nogle idrætsgrene har haft et bedre udgangspunkt for at klare krisen - fx orienteringsløb. Hele essensen vores idræt er jo, at vi finder vej gennem skove, parker eller byer uden hjælp fra andre. 

Men for landets omtrent 70 orienteringsklubber har det alligevel været en udfordring. For de sædvanlige klubtræninger, der er hjørnestenen i klubarbejdet langt de fleste steder, har ikke kunnet gennemføres i en form, hvor de overholdt  retningslinjerne, som både Dansk Orienterings-Forbund og DIF har udstukket.

Krise udløser innovation
Det har krævet lidt innovation, som har vist sig at have en positiv effekt.

En af de klubber, der har ændret på rutinerne er Horsens OK, hvor man i flere tilfælde har fået udvidet løbstilladelsen fra skovejerne fra en enkelt dag til i stedet 2-3 dage, så løberne kunne undgå at møde hinanden.

For at undgå kontakt med andre, har hovedparten af løberne selv downloadet kortene fra klubbens hjemmeside og printet dem derhjemme. For de løbere der ikke har en printer, står der en kasse i skoven med sprit og orienteringskort.

Flere løbere – hver for sig
”Samlet set er der faktisk kommet flere løbere til træningsløbene end der plejer,” fortæller Tove Straarup fra Horsens OK. Hun forklarer, at det er blevet nemmere for løberne at komme til løb, når de ikke skal starte på et helt bestemt tidspunkt, men selv kan vælge, hvornår det passer i kalenderen.

Hun og ægtemanden Peer Straarup begyndte selv at løbe orienteringsløb for snart 50 år siden – midt i 1970’erne, og selv om de begge nu er pensionister, har de ikke nedtrappet mængden af løb. Tværtimod vil deres løbepensum tage pusten fra de fleste i den aldersklasse.

”Vi tager afsted hver anden dag. Vi tager altid de svære baner. Peer løber 5-6 km og jeg plejer at tage en på 3-4 km, alt efter hvor mange bakker der er i området. Det kan godt blive lidt hårdt for knæene, når vi løber ved Silkeborg eller skovene ved Vejle Fjord,” fortæller Tove Straarup, der har vundet flere DM-medaljer – bl.a. DM Ultralang i 2019.

Ægteparret nøjes heller ikke med at deltage i klubbens egne løb.

”Vi holder øje med tilbuddene fra 5-10 klubber og løber lige fra Kolding i syd til Århus og Viborg i nord,” siger Tove Straarup.
I oplandet har de benyttet sig af tilbud fra klubber som OK Snab (Vejle), Kolding Ok, OK Gorm (Jelling), Silkeborg OK, Viborg OK og OK Pan Aarhus.

Selvtræning: Hver fjerde løber er nye løbere
Netop OK Pan var en af de klubber, der har været tidligt ude for at sikre sig løbstilladelser, som strækker sig over flere dage.

Klubben har også ført statistik over løberne, og overraskende nok fordelte løberne sig med to ”peaks” – en lige før middag og en kl. 17. Det tyder på, at der er to helt forskellige målgrupper.

Statistikken viser også, at det kun er halvdelen af løberne, der kommer fra OK Pan selv. En fjerdedel kommer fra andre klubber og den sidste fjerdedel er løbere, der slet ikke er medlem af en orienteringsklub.
”Vi formoder, at tilbuddet henvender sig til trail-løbere og løbere, der gerne vil afprøve sporten,” noterer OK Pans formand Lone Secher sig i en artikel i medlemsbladet.

Klubben er derfor gået i gang med at forberede særlige introforløb til nye løbere og formanden regner med, at man vil fortsætte med at tilbyde de fleksible træningsformer fremover.

Telefonskabe og postbokse
Klubberne har også justeret på andre dele af afviklingen. Nogle af de lidt større klubber har indført obligatorisk tilmelding til træningsløbene, så man kan sikre sig, at løberne ikke møder op på samme tid.

Hos Amager OK, der er landets yngste orienteringsklub, er det første gang man forsøger sig med ”selvtræning”, men løsningen er allerede blevet en fast bestanddel af klubbens tilbud.

klubbens hjemmeside finder man nu links til et dusin baner, som løberne kan vælge mellem. Det betyder at nye løbere både kan starte med byorientering på Frederiksberg eller på Slotsholmen – eller de kan prøve klassisk skovorientering i Kongelunden eller Pinseskoven på Amager.

Selv om løberne tager turen alene, kan de bagefter sammenligne både deres vejvalg og løbstider ved at synkronisere deres løbeur med banerne på o-track.dk og dele erfaringer på Facebook.

I byområder kan det godt være et problem at sætte de traditionelle orange og hvide skærmposter op i længere tid, fordi man risikerer at de bliver stjålet. Men her benytter klubben sig af at der er unikke numre på alt fra el-skabe til transformatorstationer og pakkebokse.

”Byen er allerede fyldt med hundredvis af ”unikke poster”, så man slet ikke behøver sætte skærme ud,” slutter Erik Nielsen fra Amager OK.

Landet over har der været masser af andre tiltag end denne artikel har mulighed for at nævne - i Nordsjælland har man eksempelvis nydt godt af den såkaldte Coronacup, som Orientering Online skrev om her.

Med den gradvise genåbning af samfundet - og herunder idrætten - bliver det forhåbentlig snart muligt at gennemføre klubtræninger, som vi kender dem. Du kan få masser af inspiration i forbundets TBU-bog, der blev udgivet i slutningen af 2019. Den kan både læses elektronisk og bestilles her.

Flere løbsinitiativer ser nu dagens lys. Selvom Corona-retningslinjerne fortsat sætter hårde begrænsninger på, hvordan arrangementer kan gennemføres, har nu også Ballerup OK og Viborg OK fundet måder at tilpasse deres arrangementer på, så vi atter kan komme ud og løbe konkurrence.

Start ved JWOC test

Så kan vi komme til løb igen (arkivfoto)

Ballerup Sommer Cup afvikles på tre torsdage i juni måned - 11. juni, 18. juni og 25. juni. Der bliver start over 4 timer fra kl. 15 til kl. 19 og man skal være hurtig, hvis man vil deltage, da der er en deltagerbegrænsning på 200 og i skrivende stund er der ca. 160 tilmeldte i O-service. Da der er tale om "først til mølle", skal man være hurtig for at erobre en af de sidste ledige pladser.

Læsø 3-dages afvikles traditionelt hvert andet år og 14- 16. juli står Viborg OK atter klar med det enestående klitterræn på øen. Denne gang med tre skovetaper. Der er deltagerbegrænsning på 500, men det bliver næppe begrænsningen. Man skal nemlig være hurtig og ikke alt for kræsen, hvis man skal sikre sig overnatning på øen, da der er stort run på overnatningspladserne og også på færgen dertil.

Men under alle omstændigheder, så er det skønt for os o-løbere, at vi nu kan se løbskalenderen langsomt men sikkert atter fyldes op med arrrangementer. Det bliver i en rum tid ikke løb, som vi kender det fra før krisen, men med gode kort, skøn natur og gode baner, så er det meget bedre end ingenting.

Læs mere om Ballerup Sommer Cup her og om Læsø 3-dages her.

Efter et forår i Corona-krisens tegn er der nu et lys i mørket for konkurrencehungrende orienteringsløbere. Med de nye retningslinjer fra Stævne- og reglementsudvalget og sundhedsmyndighederne, planlægges der med en reel DM-weekend i Nordsjælland i sidste weekend af august måned med alle DM-klasser.

DMUL 2019 JUN

Snart skal vi juble over DM-medaljer igen (arkivfoto)

 Det har længe været planlagt, at Tisvilde Hegn OK skulle afholde DM Mellem i Aggebo Græsted Hegn lørdag den 29. august, mens det også har stået klart et stykke tid, at Midgårdsormen var aflyst. Da der jo heller ikke var DM Sprint i foråret, og den oprindelige arrangør, Aalborg OK, ikke havde mulighed for at finde en ny dato, er FIF Hillerød sprunget til og arrangerer nu DM Sprint i det østlige Hillerød søndag den 30. august - altså dagen efter DM Mellem. Tim Falck Weber lægger baner til DM Mellem og Mads K. Larsen til DM Sprint.

"Vi havde jo et nyt kort og et spændende område klar, da testløbsweekenden i starten af juni jo ikke blev til noget", fortæller stævneleder John Søndergaard fra FIF Hillerød. "Så da vi havde læst de nye retningslinjer, tænkte vi, at det skal prøves. Vi ved jo fra vores egne løbere, hvor meget de savner at komme ud og konkurrere igen, så selvom det ikke bliver et normalt stævne, så glæder vi os til at se løberne igen sidst i august."

Og normale DM-stævner er der i skrivende stund heller ikke meget, der tyder på, at det bliver. Arrangørerne planlægger efter, at afvikle løbene indenfor de rammer, som til den tid vil være gældende med hensyn til hvor mange deltagere der må være. Det kan derfor blive nødvendigt at dele såvel DM Mellem som DM Sprint op i mindre stævner for yngre og et for de lidt ældre - som arrangeres tidsmæssigt forskudt. 

De to stævner vil koordinere start- og målprocedurer, samt hvordan man lever op til retningslinjerne for stævneoverholdelse, således at deltagerne de to dage vil møde nogenlunde den samme fremgangsmåde. "Vi er rigtigt kede af, at vi ikke ser ud til at kunne  have en normal stævneplads med den sædvanlige gode stemning", fortæller stævneleder fra DM Mellem Svend Mortensen, "Men vi vil inden for rammerne skabe et så godt stævne som muligt - og så må vi håbe deltagerne kan have noget at det sædvanlige fællesskab, når de efterfølgende sammenligner vejvalg online." Som det fremgår bliver serviceniveauet noget lavere end normalt, eksempelvis er der ikke kiosk, børnebaner og væske ved de to stævner. Begge dage kan man tilmelde sig åbne baner før  løbet, men ikke på selve løbsdagen.

En af konsekvenserne af de nye retningslinjer er, at man som deltager skal forlade stævnet så snart alle løbere i bilen er i mål, så en normal præmieoverrækkelse kan desværre ikke afholdes. Deltagerne vil blive hyldet online og så håber arrangørerne på at kunne finde en senere lejlighed at uddele medaljer. Under alle omstændigheder, glæder arrangørerne sig til at tage imod deltagerne sidst i august.

Indbydelsen til DM Mellem ligger her og indbydelsen til DM sprint ligger her. Vær opmærksom på, at DM-Mellem indbydelsen i skrivende stund er den oprindelige version og at den vil blive opdateret efter Corona-reningslinjerne i den kommende tid. Begge indbydelser kan blive opdateret løbende som situationen udvikler sig. Alle deltagere opfordres  derfor til løbende at orientere sig på stævnernes hjemmesider.

Rasmus, som siden januar 2017 har været en del af eliteafdelingen i Aarhus stopper med udgangen af juni måned.

Rasmus har indtaget flere roller i eliteafdelingen, men primært som juniorlandstræner i perioden 2017 - 2019 samt haft ansvar for talentudvikling i 2019. Som juniorlandstræner spillede Rasmus især en stor rolle i at løfte det fysiske niveau hos vores juniorer, og han påvirkede kulturen i en positiv retning – både på landshold og i vores talentcentre.

I forbindelse med omlægningen af eliteafdelingen i februar 2020 tiltrådte Rasmus en ny stilling som assisterende landstræner. Rasmus var tiltænkt en stor rolle i forbindelse med planlægning og afvikling af træningslejre og mesterskaber i 2020, men coronapandemien har ændret sæsonplanerne for eliteafdelingen, og derfor har Rasmus valgt at stoppe nu, et par måneder før det ellers var planen.

Dansk Orienterings-Forbund vil gerne benytte lejligheden til at takke Rasmus for hans store indsats gennem årene - og vi ønsker ham det bedste fremover.

Underkategorier

Husk at referater fra forskellige møder (Kredsudvalg, Klubledermøder, Børn og Unge) ligger på hjemmesiden.

De ligger under Nordkredsens dokumenter. Her ligger også andre gode informationer.

Sponsorer

Cowi
Trimtex
Sportident
Løberen
Silva
Klinik
Godik
Sportlyzer
Grafisktrykcenter

Organisationer og partnere

International Orienteering Federation
Team Danmark
Dansk Skole Idræt
Sport Event Denmark
DIF